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2017年4月7日 満開な日

体重 65.4kg BMI 21.6
体脂肪率 20.2% 筋肉量 50.4kg
体水分量 38kg 摂取カロリ 2136kcal
消費カロリ 886kcal 総消費カロリ 2406kcal
歩数 31501 距離 24.31km
減量(全体) -20.2kg 減量(当月) -0.8kg
総摂取カロリ(2017年) 190858kcal 総消費カロリ(2017年) 223014kcal
総歩数(2017年) 1716310 総距離(2017年) 1539.08km
総走行距離(2017年) 419.77km 前日比(体重) 0kg

この日は早朝に江戸川橋から神楽坂、昼休み新宿御苑を散歩。天気さえよければ。。。でも何も言うことはありません。ただただ奇麗です。

2017年2月24日 修善寺彼岸桜

体重 73.4kg BMI 24.2
体脂肪率 24.8% 筋肉量 52.4kg
体水分量 40.4kg 摂取カロリ 1880kcal
消費カロリ 474kcal 総消費カロリ 2068kcal
歩数 18662 距離 14.3km
減量(全体) -12.2kg 減量(当月) -3.6kg
総摂取カロリ(2017年) 110162kcal 総消費カロリ(2017年) 128113kcal
総歩数(2017年) 951698 総距離(2017年) 845.88km
総走行距離(2017年) 219.94km 前日比(体重) +0.8kg

暖かった前日に比べてこの日はかなり冷え込みました。朝は桜を待つ千鳥ヶ淵、昼休みに新宿御苑を散策。御苑の修善寺彼岸桜が見頃を迎えました。あぁ春の足音が聞こえたり聞こえなかったり。あ!この日からお上が旗振るプレミアム?フライデーが始まりました。そんなの行政指導なんかいらんのに、勝手に休みたいっす。