| 体重 | 67.4kg | BMI | 22.3 |
|---|---|---|---|
| 体脂肪率 | 20.2% | 筋肉量 | 51kg |
| 体水分量 | 33kg | 摂取カロリ | 1753kcal |
| 消費カロリ | 396kcal | 総消費カロリ | 1934kcal |
| 歩数 | 10906 | 距離 | 8.49km |
| 減量(全体) | -18.2kg | 減量(当月) | -5kg |
|---|---|---|---|
| 総摂取カロリ(2017年) | 167700kcal | 総消費カロリ(2017年) | 197808kcal |
| 総歩数(2017年) | 1504093 | 総距離(2017年) | 1334.11km |
| 総走行距離(2017年) | 360.69km | 前日比(体重) | +0.4kg |
近所のボクシングジムに入会することにしました。なんで？と言われたら近所で屋内で体を動かせるから。なんですが、私が最も愛するミュージシャンAimee Mannもボクシングのトレーニングをしていると聴いたこともあったので。んで実際どうなのよ?ってところなんですが、やばいです。一番やばかったのが縄跳び。小学生の頃は軽々やっていた記憶があるのですが縄を回すタイミングと飛ぶタイミングがわからない。体の動かし方とか本当に未知の世界。これはやらないと！とビビっときたわけです。想像以上に面白そうな気がします。
