2017年3月11日 富士山

体重 69.8kg BMI 23.1
体脂肪率 22.3% 筋肉量 51.4kg
体水分量 39.2kg 摂取カロリ 1582kcal
消費カロリ 490kcal 総消費カロリ 2053kcal
歩数 16695 距離 13.66km
減量(全体) -15.8kg 減量(当月) -2.6kg
総摂取カロリ(2017年) 138275kcal 総消費カロリ(2017年) 162240kcal
総歩数(2017年) 1225935 総距離(2017年) 1087.02km
総走行距離(2017年) 290.57km 前日比(体重) 0kg

この日は今年に入って初めて東京て山梨に行ってきました。河口湖から眺める富士山は本当にキレイ!天気もよくて最高でしたね。いや、たまには外に出ないといかんですね。