2017年4月6日

体重 65.4kg BMI 21.6
体脂肪率 19.3% 筋肉量 50.2kg
体水分量 38.8kg 摂取カロリ 2135kcal
消費カロリ 888kcal 総消費カロリ 2414kcal
歩数 15681 距離 16.49km
走行距離 6.9km 走行時間 41:53
平均ペース 6:04/km 消費カロリ 508kcal
平均心拍数 164bpm    
減量(全体) -20.2kg 減量(当月) -0.8kg
総摂取カロリ(2017年) 188722kcal 総消費カロリ(2017年) 220608kcal
総歩数(2017年) 1684809 総距離(2017年) 1499.59km
総走行距離(2017年) 419.77km 前日比(体重) -0.4kg

残り0.4kgだいぶ見えてきました。でも焦らずです。